스트레스해소법 운동 음식 스트레스 해소 여러분은 어떻게 하세요? 모두들 자기만의 스트레스 해소법을 가지고 있다고 하지만, 아직도 적절한 스트레스 해소방법을 못 찾으신 분들을 위하여 오늘은 스트레스 해소에 도움이 되는 방법들을 몇 가지 소개해보려고 해요. 스트레스해소법이라고 딱히 정답이 정해져있는 것은 아니라고 해요. 내가 좋아하는 음식을 먹는 것, 취미생활을 하거나 여행을 가는 것, 내가 좋아하는 영화를 보는 것, 잠을 자는 것 등 나만의 방법으로 충분히 스트레스 해소가 가능하기 때문이라고 하더라구요. 사람마다 각기 다른 스트레스해소법을 가지고 있지만, 그럼에도 나는 아직도 나만의 스트레스 해소방법을 모르겠다 하시는 분들이시라면, 오늘 소개해드리는 보편적인 스트레스 해소에 도움이 되는 방법들을 따라해보시..
